毎日歩く一万歩・日記　　　　　　　　　　

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年０８月０９日（月）２３時３０分
	あぶくま洞 色々なライトアップが ありましたが、 これは自然色に近い ライトアップです。

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年７月27日（火）２２時３０分
	暫く更新していません。 まだ右目がぼんやりしているんで。 もう少しＨＰのＵＰはお休みにします。 兄から頂いたお花です

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年７月5日（月）２２時３０分
	五大堂から右手前方にＪＲ仙山線「やまでら駅」 流れが紅葉川、アーチョット写真が小さ過ぎ。 ◆暑さに負けないメニュー ◆暑くなってきて食欲も落ち、 疲労がなかなか抜けなくなっていませんか？ 夏バテを防ぐにはビタミンをしっかり摂りましょう。 そんなときはビタミンを多く含む豆腐や納豆がぴったり。 薬味としてねぎやにんにくなどを加えればさらに効果的です

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年７月　３日（土）２２時３０分	朝風呂の後は美女に囲まれて

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年6月2４日（木）２１時３０分
	山寺　奥の院へi 石段を数えながら上りましたが７００段くらいで 息き切れしてしまい止めてしまいました。

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年6月23日（水）２２時３０分
	←この写真は山形のあやめ園です やはり二つ並べて見ると菖蒲との違いが・・・ でも、一つ一つを見ると同じに見えましたね。

投稿者　今ちゃん　投稿日２００４年6月1２日（土）２２時３０分
	きょうは天気が良かったので 小岩菖蒲園に行って来ました。 明日はお祭りが有るとの事で 準備がなされていました、